Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining (Andrej Bauer)

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Marsoni

M251S

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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining (Andrej Bauer)Das vorliegende Buch ist der fnfte Teil der Buchreihe "Funktionelle Wirbelsulengymnastik und Rckentraining". Darin finden Sie praktische und variationsreiche Partnerbungen mit und ohne Handgerte, wie z. B. Stab, Ball, Thera Band und Fit Ball. Das Training zu zweit macht viel mehr Spa als alleine und motiviert zum Dranbleiben. Dabei knnen Sie auch eigene Ideen zur Nutzung der Trainingsgerte sofort ausprobieren und umsetzen. Auerdem gibt es einige der

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