ChronoLeadership (Camilla Kring)

Marsoni

M251S

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ChronoLeadership (Camilla Kring)Chronobiologie verstehen und nutzen: Was uns zu Lerchen und Eulen machtEs gibt Menschen, die schon frhmorgens zu Hchstleistungen bereit sind. Bei anderen wiederum steigt die Leistungskurve erst an, wenn die ersten bereits mde ins Bett fallen. Der Schlaf Wach Rhythmus jedes Individuums ist genetisch vorgegeben: Es hat also nichts mit Faulheit zu tun, wenn uns die innere Uhr erst mittags aufwachen lsst. In einer Gesellschaft, deren Arbeitsrhythmus nach

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